PRENATAL (аквааэробика для беременных)

tw-hzaFtsl8.jpg

Дорогие будущие мамочки!

Беременность – особенное время в жизни женщины. «Особое положение» преображает женщину. Она становится более красивой, сияющей, женственной, нежной, но вместе с этим чуткой и ранимой. Поэтому именно в это время женщине очень важно уделять внимание своему здоровью. От уровня здоровья беременной женщины зависит процесс родов, здоровье её будущего малыша и период восстановления. Для поддержания здоровья во время беременности современные врачи-гинекологи рекомендуют женщине как можно больше двигаться. Но не все упражнения могут принести пользу. От некоторых лучше вообще отказаться. Так какие же упражнения следует выполнять будущей мамочке, чтобы движение шло на пользу ей и будущему малышу? Главное соблюдать оптимальные нагрузки, избегать утомления и резких движений во избежание травм. Интенсивность занятий должна быть умеренной. Пренатальная аквааэробика идеально отвечает поставленным требованиям врачей.

Начинать занятия в группах можно с 12-й  недели. С 33 мы рекомендуем Вам заниматься индивидуально.

СМОТРИТЕ ВИДЕО

Итак, аквааэробика для беременных:

  • Создает оптимальные нагрузки на организм беременной женщины, снижая риск повреждения связок.
  • Тонизирует мышцы живота и спины, что позволяет избежать боли в спине, легче перенести изменения в организме, быстрее родить и возвратить стройность.
  • Позволяет контролировать и держать вес, что способствует рождению более жизнеспособного здорового ребенка.
  • Это и дыхательная гимнастика, а правильное дыхание облегчает процедуру родов.
  • Помимо физической нагрузки аквааэробика для беременных помогает уравновесить гормональное состояние будущей мамы и улучшить обмен веществ.
  • Занятия аквааэробикой служат профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и варикозного расширения вен, которым страдают некоторые беременные женщины.
  • Наконец, водные тренировки и занятия плаванием дарят психологический комфорт, снимают ощущение нервного напряжения и усталости.

Именно поэтому мы разработали и ввели курс занятий аквааэробикой для будущих мам!Теперь будущие мамочки могут укреплять здоровье, получать удовольствие, заряжаться позитивом на тренировках в аквапарке Н2О. Вас ждут квалифицированные тренеры, просторный бассейн, всегда комфортная температура воздуха и масса положительных эмоций!

Спешите посетить занятия пренатальной аквааэробики! 

Подробности узнавайте по телефону 8 800 100 99 93.

 
Мы предлагаем Вам спортивные абонементы на групповые занятия


Чем больше тренировок, тем больше скидка. Будьте спортивными! Так же при покупке группового абонемента, вы получаете подарки: 10 минут солярия!
Приобретение абонемента возможно только при заполнении договора с паспортными данными.

РАСПИСАНИЕ:
               
raspisanie_1920.jpg


!ВОЗМОЖНА ЗАМОРОЗКА!
Спорт_абон_(взр)_1920x1080_2.jpg       
*Данное предложение служит для привлечения внимания, не является офертой или предложением делать оферты. Срок действия предложения – до 01 марта  2017 года. Срок действия предложения может быть изменен. Все услуги предоставляются на условиях, определенных Правилами посещения Аквапарка Н2О. Услуги предоставляются ООО «НПО Горизонт», ОГРН 1136193003044 ИНН 6161067695, место нахождения: 344068, г. Ростов-на-Дону, ул. Омская, .